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20代からできるしわ対策

しわができる原因、それは加齢によるバランスの低下が原因であることが多いものですが、20代からしわ対策を行っておくことにより、かなりの確率でしわの予防を行うことができます。それでは最後に、具体的なしわ対策についてのお話です。

お肌の乾燥、しわの大きな原因となりますが、加齢という部分が当てはまらないのであれば、オフィスでの乾燥に注意を払わなければなりません。それには、上記でご紹介した水分補給ももちろん大切ですが、化粧品でお肌を保湿するというのもしわの予防に役立つ方法です。

そして、厄介なのがブルーライトですね。その対策として最も適切なのはブルーライトカット眼鏡の使用でしょう。現在ではさまざまなブルーライトカット眼鏡が販売されており、レンズに色のついたものとそうでないものとに分類されています。

たとえば、同じPCを使用するにしても、WEBデザイナーさんをはじめとする色を正確に認識する必要のある方の場合では透明タイプが適していますし、色の認識を必要としないデータ入力や管理業務なのであれば、ご自身のお好みで色つきタイプのものを選ぶこともできますね。また、そのときの状況に応じて、数種類のブルーライトカット眼鏡を使い分けるという方法もあります。

現在販売されているブルーライトカット眼鏡には、度つきでは8,000円~17,000円前後、度なしでは1,000円~4,000円前後で販売されていますので、用意してみてはいかがでしょうか。

しわに対する予防策についてのお話でしたが、しわができそうになっている、あるいはうっすらとしわができてしまったという場合では、どのような対策を行うことがベストなのでしょうか? それには、アンチエイジング化粧品による保湿が有効です
アンチエイジング成分はヒアルロン酸やコラーゲンがよく知られていますが、プロテオグリカンやフラーレンなどもアンチエイジングに高い効果を期待することができますので、これらの成分が配合されているクリームなどもおススメです。

また、乾燥でお肌にゴワつきを感じた場合には、週1回程度のピーリングケアを行ってみましょう。そして、その後には必ず保湿を行って下さいね。

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さっそく今日からしわの予防や改善のための努力を開始してみて下さいね。

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